Wir alle kennen die Erfahrung: Es ist eigentlich gar nicht so schwer, ein paar lästige Pfunde loszuwerden, nur leider kommen sie dann schneller zurück, als du es dir wünschst. Wer dauerhaft das Wunschgewicht auf der Waage sehen möchte, muss die Kilos mit System reduzieren.
Dabei unterstützen wir dich gerne und setzen auf die erfolgreiche Kombination von bewusster Ernährung und regelmäßiger Bewegung. So kommst du einfach in ideale Form – und hältst sie langfristig, ohne dabei auf Genuss zu verzichten.
Figur- & Muskeltraining
Beine, Bauch, Po – wer gezielt an seiner Figur arbeiten möchte, kommt an den bekannten Problemzonen nicht vorbei. Wir sehen in ihnen allerdings weniger Probleme als echte Chancen. Denn mit gezieltem Training lassen sich diese Körperpartien in die Form bringen, die du dir wünschst. Unsere vollelektronischen Geräte von eGym tragen außerdem zu hohen Trainingserfolgen bei, da sie mit ausgereifter Technik für die bestmögliche Belastung der Muskulatur sorgen.
Gerade mal 17,5 Minuten – mehr Zeit musst du nicht aufwenden, wenn du dich in unserem Stoffwechselzirkel in Form bringst. Die Geräte des Spitzenherstellers Milon bieten höchsten Trainingskomfort und stellen sich vollautomatisch auf deine Anforderungen ein. Beim Stoffwechseltraining werden sowohl die wichtigsten Muskelgruppen als auch dein Herz-Kreislauf-System angesprochen – eine ideale Basis, das Wunschgewicht dauerhaft zu halten.
Ernährung
Beim systematischen Abnehmen spielt die Ernährung selbstverständlich eine wichtige Rolle. Wir betrachten den Prozess der Gewichtsreduzierung als ganzheitliche Aufgabe und beraten dich deshalb auch in Sachen ausgewogener, gesunder Ernährung. Dabei geht es keineswegs um Hunger und Verzicht. Im Rahmen eines ausbalancierten Speiseplans werden ganz sicher deine Lieblingsgerichte auch in Zukunft nicht fehlen!